ガムを嚙んでストレスが減る⁈
2022年5月10日
こんにちは、歯科衛生士の河野です☺
ガムを嚙むことで簡単にストレスが軽減されることを知っていますか？
ストレスに関して、チューインガムを嚙まない人たちは、
嚙む人たちに比べて、2倍多くのストレスを持つことがわかったそうです。
この結果により、嚙む機能は、心的ストレスの緩和に有効であることが示されました。
スポーツ選手が試合前などに、ガムを嚙んでいるイメージはないですか❓
ガムを嚙むというリズミカルな運動により、脳から緊張感をほぐす物質が分泌されるのです。
嚙む習慣は、肥満予防だけでなく、リラックス効果、記憶力を高めるなど認知機能に様々な効果を発揮してくれるのですね🙌😊
中でも、おすすめのチューイングガムは、POs-Ca F （ポスカ・エフ）です✨
●虫歯の原因となる酸を作らない食品素材
●唾液に溶けやすいカルシウム素材 であり、歯に優しいです🦷‵♡’
こちらの商品は、歯科医院専用販売です。
気になる方は、当院の受付にて、ぜひチェックしてみてください✐
