朝晩の冷え込み
2019年1月25日
こんにちは！いわさき歯科の歯科助手の中山です。１月も気づけばもう下旬ですね！！
今年はニュースなどで暖冬と言われていますが、日中は本当に暑いです。
でも、朝晩は寒いですよね。特に足先が冷えて暖かくなるまでに時間がかかります。みなさんは寒さ対策はどの様にしていますか？？
私はまず、朝起きたら、靴下を履いて暖かいお茶を飲みます。すると、目が覚め体がポカポカになります。あと、お風呂上がりに、足の指を軽くつまむ様にマッサージすると血行が良くなりますよ！是非、一度試してみてください！
年末年始は故郷である長崎に帰りました。やっぱり長崎はよかとこ♫
久しぶりに父母としゃべり充実した日を過ごせました。実家は落ち着きますよね〜美味しいご飯も食べれて幸せでした。
みなさま、今年もよろしくお願い致します。
